Angstfrei wachsen in der Krise

Blogbeitrag März 2020

Gedanken zum Leben mit dem CoronaVirus und der Quarantäne 

ich habe so sehr das Bedürfnis, in dieser Zeit etwas von mir hören, bzw lesen zu lassen.

Nun ist in Bayern der Katastrophen-Schutz ausgerufen. Das hat mitunter für jeden von uns unterschiedliche und zum Teil weitreichende Auswirkungen.

Ich hoffe für jedeN, die Sie das lesen, dass Sie gesund sind und im Großen und Ganzen dem nachgehen können, was Sie sich vorgenommen haben.

Es gibt auch viele unterschiedliche Haltungen zum Virus, zur Herangehensweise der Regierung und zur Gesundheitspolitik. Darum geht es mir hier nicht.

Ich begebe mich jeden Morgen nach dem Aufstehen und Duschen zu allererst in die Meditation. Dazu sitze ich – übrigens bei jedem Wetter – in meinem Garten und betrachte die Natur. Ich richte mich aus auf den Tag und auf das, das jetzt gerade da ist. Und in dieser Zeit erlebe ich immer wieder eine durchweg auferbauende Wirkung. Meine Gedanken, die in dieser Zeit entstanden sind, möchte ich gerne mitteilen:

Es scheint durch die Maßnahmen der Regierung eine große Entschleunigung des Lebens zu geben. Das ist etwas, das ich in den letzten Monaten und Jahren oft als Wunsch von meinen Klienten in der Praxis gehört habe. Nun wünsche ich mir und jedem von uns, dass wir wirklich langsamer werden. Dass wir die Zeit nutzen, um Freunde oder Menschen aus der Familie anzurufen, ein schönes Essen zu bereiten, ein Buch zu lesen oder in die Natur zu gehen.

In diesen Tagen sehe ich viele Menschen mit den Blades fahren, im Park sitzen und ein Buch lesen oder mit der ganzen Familie Rad fahren. Was für ein Geschenk!

Die Natur fängt in diesen Tagen an, mit aller Kraft und unbeeindruckt von unserem menschlichen Tun, Ihre Schönheit und Kraft zu entfalten. Ich lade Sie ein, dieses Wunder neu zu betrachten und sich die Zeit zu nehmen, diese Schönheit zu genießen!

Ich lerne so viel aus der Natur. Wie unbeeindruckt von allen Dramen sie frei von Angst einfach weiter wächst. Diese Fähigkeit zum Wachstum liegt in jedem von uns. Diese wunderschöne Erfahrung darf ich tagtäglich in meiner praktischen Arbeit machen. Ich wünsche Ihnen Angstfreiheit, neue Gedanken und Erkenntnisse und Energie für Ihr persönliches Wachstum.

Von Herzen ein Gruß
aus Pasing´s Mitte
Ihre Jeanette Müller