Achtsame Kommunikation
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit?
Warum fällt es uns oft so schwer, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen?
Warum streiten wir, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen?
Um diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation.
Zu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Impuls, um die Achtsame Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten.
Von Vorteil ist es, bereits ein Grundlagenseminar (Achtsam Fünfseenland – Grundlagenseminar) oder ein Einführungsseminar besucht zu haben.
Anmeldung erforderlich!
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit?
Warum fällt es uns oft so schwer, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen?
Warum streiten wir, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen?
Um diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation.
Zu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Impuls, um die Achtsame Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten.
Von Vorteil ist es, bereits ein Grundlagenseminar (Achtsam Fünfseenland – Grundlagenseminar) oder ein Einführungsseminar besucht zu haben.
Anmeldung erforderlich!
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit?
Warum fällt es uns oft so schwer, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen?
Warum streiten wir, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen?
Um diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation.
Zu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Impuls, um die Achtsame Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten.
Von Vorteil ist es, bereits ein Grundlagenseminar (Achtsam Fünfseenland – Grundlagenseminar) oder ein Einführungsseminar besucht zu haben.
Anmeldung erforderlich!
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit?
Warum fällt es uns oft so schwer, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen?
Warum streiten wir, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen?
Um diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation.
Zu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Impuls, um die Achtsame Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten.
Von Vorteil ist es, bereits ein Grundlagenseminar (Achtsam Fünfseenland – Grundlagenseminar) oder ein Einführungsseminar besucht zu haben.
Anmeldung erforderlich!
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit?
Warum fällt es uns oft so schwer, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen?
Warum streiten wir, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen?
Um diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation.
Zu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Vortrag, um die Sprache der Liebe (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten.
Von Vorteil ist es, bereits ein Grundlagenseminar (Achtsam Fünfseenland – Grundlagenseminar) oder einen Einführungsworkshop (siehe oben) besucht zu haben.
Anmeldung: Jeanette Müller 089-88561017 oder info@jeanette-mueller-psychotherapie.de
Einführungsseminar Achtsame Kommunikation
Oft höre ich von Klienten oder Kursteilnehmern, dass sie die Gewaltfreie Kommunikation zu kompliziert und kopflastig empfinden oder sogar nicht verstehen.
Dieses Einführungsseminar macht die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg spürbar und wird mehr zu einem praktischen Instrument für den Alltag. Raus aus dem Denken über das „richtige“ Kommunizieren, rein in ein Verständnis von Entstehung der Konflikthafen Situation und deren Lösungsmöglichkeiten.
Sie werden eine neue Haltung und Sichtweise erlernen. Ein Konflikt ist somit keine Gefahr mehr für Ihre Beziehungen, sondern die Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und gemeinsame Lösungswege zu finden. Jeder Konflikt wird somit eine Möglichkeit, die Beziehung zu verbessern.
Anmeldung: Jeanette Müller 089-88 56 10 17 oder info@jeanette-mueller-psychotherapie.de
Achtsame Kommunikation
Die Kommunikation durch unsere Sprache, die Vielfalt durch Worte, Gestik und Mimik ist ein hohes Gut. Ich schätze die Fähigkeit, miteinander zu sprechen, sehr. Und doch ist dies auch die größte Möglichkeit, um Missverständnisse entstehen zu lassen und in Streit zu geraten.
Auseinandersetzungen werden oft umgangen, weil viele Menschen in scheinbar unlösbare Konflikte und dadurch in immer wieder kehrenden Streit geraten.
Mit der Gewaltfreien Kommunikation (entwickelt von Marshall B. Rosenberg) haben wir ein wunderbares Instrument, um Konflikte zu klären und diese sogar zu nutzen, um unsere Beziehungen zu verbessern. Ich nenne die Gewaltfreie Kommunikation gerne „Achtsame Kommunikation“, „Beziehungssprache“ oder „die Sprache der Liebe“.
Team_rawpixel_pixabay.com
Gewaltfreie Kommunikation ist weder ein Lernen der „richtigen oder falschen“ Worte, die es zu sagen oder zu vermeiden gilt, noch ein
„Aufpassen, dass jeder das Richtige sagt“. Mit der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln wir eine innere Haltung, die die Beziehungsgestaltung unterstützt.
Gewaltfreie Kommunikation oder die Sprache der Liebe ist:
-
lernen, was die eigenen Bedürfnisse sind
-
Ausdruck der eigenen Bedürfnisse
-
Abgrenzung (Verantwortungsübernahme)
-
die eigene Wut zu verstehen und als Veränderungspotential zu nutzen
-
liebevolle Kommunikation
-
Wertschätzung geben und erleben
-
ein liebevolles Miteinander gestalten zu können
-
Einfühlung mit sich und dem Gegenüber
-
sich und seine Beziehungen nachhaltig zu verändern
-
Konflikte zur Beziehungsverbesserung nutzen zu können
→ Wenn Sie Interesse haben, Ihre Kommunikation zu verändern und dadurch Konflikte gemeinsam lösen zu können
→ Wenn Sie die Auseinandersetzungen in Ihren Beziehungen wertschätzend (ja, das geht) führen wollen
→ Wenn Sie Ihre Beziehungen nachhaltig verbessern wollen
→ Wenn Sie innerhalb Ihres Wirkungskreises die Kommunikation verbessern wollen
…. dann unterstütze ich Sie gerne dabei, die Achtsame Kommunikation als eine Haltung in Ihrem Leben zu integrieren.
Mein Angebot besteht aus Workshops und Seminaren. Sie können jedoch auch mit einem Konfliktpartner oder als Paar einen Termin bei mir vereinbaren.
Während Sie die Gewaltfreie Kommunikation als eine innere Haltung erlernen, werden wir zeitgleich Lösungen für Ihre Konflikte erarbeiten.
Ich freue mich, Sie in meinen Workshops zu begrüßen oder in einem gemeinsamen Termin kennenzulernen.
Einführungsseminar Achtsame Kommunikation
Sie werden eine neue Haltung und Sichtweise erlernen. Ein Konflikt ist somit keine Gefahr mehr für Ihre Beziehungen, sondern die Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und gemeinsame Lösungswege zu finden. Jeder Konflikt wird somit eine Möglichkeit, die Beziehung zu verbessern.
Nächste Termine:
Übungsabend – Achtsame Kommunikation
Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit? Weiterlesen im Kalender der Veranstaltungen!
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