Autorenarchiv
Den Partner zum Strahlen bringen…
Beziehungsspiel2019
„Es berührt mich unglaublich, zu sehen, wie Frauen die Männer an ihrer Seite in Ihre Kraft und zum Strahlen bringen können – das ermutigt mich, endlich auch wieder eine Beziehung in Betracht zu ziehen!“
Was für ein wunderbares Feedback! Gegeben wurde es uns in der Abschlussrunde – am Ende des Seminars „Beziehungsspiel“
An einem Maiwochenende wirkten mein Lebensgefährte und ich mit bei einem interaktiven Beziehungsseminar. Das
Das „Beziehungsspiel“ ist ein Wochenende für Singles und Paare, um lebenslang eingefahrene Beziehungsstrukturen, die nicht mehr hilfreich sind und zu mehr Schmerz als Zufriedenheit führen, zu erkennen, überdenken, verändern dürfen und Neues teilen und zu feiern dürfen. (mehr …)
Ort der Weiblichkeit
Ob wir in einer Beziehung oder ohne Beziehung leben, meist kommt irgendwann die Sehnsucht nach Zärtlichkeit, Liebe, Annahme und Intimität in uns auf… und damit auch die Frage, was es bis jetzt verhindert, diese Attribute zu leben und in
2Frauen_Nikola Pešková auf Pixabay
Beziehung zu erleben.
In jeder Frau wohnt Schönheit und die Fähigkeit all dies in Ihrem Leben zu genießen.
Diese FrauenHalbjahresGruppe lädt Dich ein, Dich tiefer kennenzulernen und in einen tiefen Kontakt mit Dir selbst und zu kommen. Wir werden gemeinsam tanzen, teilen, erkennen, trauern und lachen. Wir gehen in Berührung – auf der emotionalen Ebene und auf körperlicher Ebene innerhalb Deiner Grenzen.
Die Frauengruppe ist ein Ort um…
FrauBunt_Alexandr-Ivanov-auf-Pixabay
… das eigene Selbst zu Erkennen und Zuzulassen
… bedingungslose Annahme zu erfahren
… die Scham zu beenden
… Wunden heilen zu lassen
… die Freude am eigenen Körper zu entdecken
… Hingabe ohne Angst erleben zu können
… die eigene Liebesfähigkeit weiter zu entwickeln
… Mut für neue Wege zu finden
… Lebensfreude neu zu entfalten
Wir wachsen durch den gemeinsamen Dialog und im gemeinsamen Erleben und Reflektieren.
Start für die verbindliche Gruppe:
Samstag, 21. September 2019
weitere Termine:
Freitag, 18. Oktober 2019
Freitag, 15. November 2019
Samstag, 14. Dezember 2019
Samstag, 18. Januar 2020
Samstag, 22. Februar 2020
Samstag, 21. März 2020
Samstag, 25. April 2020 (Abschlussfest)
Der Tag beginnt um 10 Uhr und endet um 18 Uhr.
Es wird ein gemeinsames Mittagsmahl zur Verfügung stehen und ausreichend zu Trinken vorhanden sein.
Kosten Gesamtseminar:
EUR 945,- bei Zahlung des gesamten Betrags bei Buchung des Teilnahmeplatzes
7 x EUR 155,- bei monatlicher Zahlung.
Ich sende Dir vorab eine Vereinbarung zu, in der alle Formalitäten aufgeführt werden.
Sehnsucht und Neid!
– Wie hängen die beiden zusammen?
Blogbeitrag 17. April 2019
herzliche Einladung, mich auf eine gedankliche Entdeckungsreise zu begleiten.
Sehnsucht_Youssef Jheir auf Pixabay
In einem Artikel über Sehnsucht entdeckte ich eine ausführliche Beschreibung dieses Gefühls. Es lässt uns
verheißungsvoll auf etwas blicken. Es lässt uns über die Grenzen hinaus denken und es lässt uns träumen und ermöglicht es, Grenzen, die der Verstand setzt, erst einmal außer Acht zu lassen.
Supervision in München
Das, was wir Menschen irrtümlich als Fehler bezeichnen, dient immerfort dem Lernen!
In einer Therapiesitzung gibt es für Therapeutinnen und Therapeuten viel zu beachten. Was ist der Inhalt dessen, was mir mein Gegenüber erzählt? Was bedeutet das für den Klienten? Was drückt er körperlich aus? Welche Dynamik kann hinter dem, was er erlebt, stecken? Was fühle ich und wie reagiere ich als TherapeutIn angemessen und hilfreich? Gibt es Gegenübertragungsgefühle und wie kann ich Parallelprozesse rechtzeitig erkennen? Wo lauern unbewusste Verstrickungsangebote des Klienten?
JedeR TherapeutIn, hat den Anspruch seine (und ihre) Arbeit mit dem Klienten so wertschätzend und unterstützend wie nur möglich zu gestalten. Und doch gibt es Momente, in welchen es sinnvoll oder gar notwendig ist, dass ein Kollege mit auf das Geschehen blickt.
Ich bin meiner Supervisorin sehr dankbar, mich die ersten Jahre meiner Praxistätigkeit engmaschig durch meine Arbeit begleitet zu haben. Das Lernen durch Supervision war und ist unersetzbar.
Nun, nach über 16 Jahren Wachstum in eigener Praxis mit unzähligen Einzel- und Paarsitzungen, vielen angeleiteten Seminaren und Gruppen, kann ich viel Erfahrung an KollegInnen weiter geben.
Ich biete Supervision für Berufseinsteiger und erfahrene KollegInnen mit kniffligen Fragen.
Meine Supervision umfasst:
bridge_JamesDeMers_pixabay.com
- tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
- pränatal fundierte Psychotherapie
- die Körperebene
- transgenerationales Erleben
- paardynamische Prozesse
- sexualtherapeutische Ansätze
- unter Einbeziehung der Dynamik des Therapeuten
Meine Supervision ist wertschätzend und klar.
Alles, was wir Menschen irrtümlich als Fehler bezeichnen, dient immerfort dem Lernen.
Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!
Das Geschenk der Kraft aus der Einfachheit
Blogbeitrag, vom 18. Januar 2019
Am Königssee – Jeanette Müller
Ich habe im Weihnachtsurlaub das Buch „Wut ist ein Geschenk – von Arun Gandhi“ gelesen. Das Geschenk einer Freundin, für das ich sehr dankbar bin.
Es geht um den Enkel von Mahatma Gandhi, der einige Jahre bei seinem Großvater im Ashram lebte, um zu lernen, mit seiner Wut umzugehen. Ein Buch, das liebevoll das einfache und kraftvolle Leben eines Menschen zeigt, von dem ich viel lernen kann.
Neben den vielen friedensstiftenden Eindrücken, vermittelte mir die Erzählung aus dem Leben Gandhis noch etwas: Wie einfach das Leben gestaltet sein kann und wie wenig wir wirklich brauchen. (mehr …)
Lachen als Therapie
Blogbeitrag vom 06. August 2017
„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.“
Foto: Jeanette Müller
(Charlie Chaplin)
heute war es mal wieder so weit. Ich machte mich auf den Weg zum Lachyoga. Ich selbst habe die Einstellung, man sollte am Tag mindestens drei mal laut gelacht haben. Leider ist mir die Konsequenz in dieser Disziplin in den letzten Jahren langsam abhanden gekommen. Gerne habe ich die Unterstützung des Lachyoga heute in Anspruch genommen. (mehr …)
Lebensfreude
Ist Lebensfreude lernbar?
Blogbeitrag vom 05.Juli 2017
Rosen_by_Svenja Weidmann_pixelio.de
Was ist Lebensfreude? … und wie entsteht Sie? Wir alle wünschen uns Freude in unserem und über unser Leben und doch geht vielen Menschen genau diese Freude verloren. (mehr …)
Burnoutprävention
Viele Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen. Müdigkeit, Lustlosigkeit im Alltag, keine Freude mehr an den schönen Dingen des Lebens sind ein Teil dieses Zustandes. Es geht ein Gefühl der Unzulänglichkeit damit einher und oft entsteht die Neigung sich eher zu „verkriechen“, als sich Unterstützung zu holen.
Erschöpft zu sein oder gar auf ein Burnout zuzusteuern ist keine „Schwäche“, sondern es tragen viele äußere aber auch innere Faktoren dazu bei. Es sind Menschen durch alle Berufsgruppen betroffen, genauso wie Menschen, deren Aufgabe es ist, eine Familie zu gestalten und den Haushalt zu führen.
Die äußeren Umstände bestehen oft aus Widerständen, die unauflösbar scheinen. Meist wird viel Energie eingesetzt ohne befriedigende Ergebnisse zu erhalten. Die inneren Umstände sind vielfältig und haben mit der Prägung eines jeden einzelnen Menschen zu tun.
Falls Sie sich erschöpft fühlen oder Sorge haben, an einem Burnout zu erkranken, wenden Sie sich an mich. Je länger Sie warten, umso langwieriger wird der Weg zurück zu Ihrer vollen Energie.
Wichtig ist, dass Sie wieder Zugang zu Ihrer Energie und Ihrem Potential finden!
Tanztherapie
Die Tanztherapie zählt zu den nonverbalen Therapieformen
Tanzen ist „erzählen mit und durch den Körper“
In allen Völkern der Erde wurde schon in Zeiten, lange bevor es „Therapie“ an sich gab, getanzt.
dance-clarencealford_pixabay.com
Der Tanz diente nicht nur dem Ausdruck der Freude, sondern er diente genauso dem Heilwerden der Seele. Es wurde getanzt, um zu trauern, um zu werben, sich zu zeigen, um sich wieder mit seinem Körper zu versöhnen und um seinen Mitmenschen etwas mitzuteilen.
In dieser Therapie geht es zum Einen um Ihr Körperbewusstsein und um Ihre Beziehung zu Ihrem Körper. Zum Anderen berührt sie Ihre seelischen Erfahrungen. Unser Körper hat ein eigenes Gedächtnis. Durch die Tanztherapie können Sie Ihrem Körpergefühl auf den Grund gehen und vor allem können Sie das, was Ihnen Unwohlsein bereitet, liebevoll verändern. Durch Bewusstwerdung und Integration von verletzenden Erfahrungen verändert sich Ihr Umgang mit sich und Ihrem Umfeld.
Zur Tanztherapie in der Gruppe
Der Tanz ermöglicht Ihnen die wunderbare Erfahrung, den Kontakt zu sich selbst und zur sozialen Umwelt herzustellen. In der Tanztherapie haben Sie die Möglichkeit, sich neu zu erleben und sich in Ihrem Inneren zu begegnen. Durch die hohe Wertschätzung in der Gruppe werden die inneren Strukturen, die auf Angst vor Verletztung beruhen, sichtbar und gelöst.
Die Gruppe bietet Ihnen die Möglichkeit, durch wertschätzende Spiegelung den inneren Kontakt mit dem äußeren zu verknüpfen.
In der Tanztherapie geht es in erster Line darum, durch den Tanz Zugang zu seiner eigenen Innenwelt zu finden. Aber auch darum, in Kontakt zu seiner Außenwelt, also der Gruppe zu treten, sich auszudrücken und wahrgenommen zu werden. Das Gefühl für den eigenen Körper verändert sich nachhaltig.
Die Tanztherapie in der Gruppe beinhaltet:
tanz_Photo-by-Andrei-Lazarev-on-Unsplash
- Meditation
- Gesprächszeit
- Zeit für Ihren Tanz
- Achtsamkeitsübungen
Die Gesundung von Körper und Seele sind eng miteinander verknüpft. Beides ist in dieser besonderen Form der Therapie eingebunden.
Es geht um Ihre Lebendigkeit!
Die Tanztherapie findet 14-tägig Montag Abend von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr fortlaufend statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Die Teilnahme ist verbindlich, da die Gruppe nur so ihre soziale Qualität entwickeln und bereitstellen kann.
Vor Beginn der Teilnahme an der Tanztherapie findet ein kostenfreies Gespräch statt, um gemeinsam herauszufinden, was Sie suchen und brauchen und ob diese Therapieform für Sie das Richtige ist.
Zur Tanztherapie im Einzelsetting
dance.Photo-by-Ahmad-Odeh-on-Unsplash
Im Einzelsetting wird von mir als Therapeutin der Rahmen geboten, in dem Sie sich körperlich und somit nonverbal ausdrücken können. Gemeinsam reflektieren wir Ihr inneres Erleben. Somit kann das, was vorab nicht wahrgenommen wurde, behutsam erlebt und integriert werden.
Die Tanztherapie ist mir ein besonderes Anliegen, weil…
…tanzen für mich seit jeher ein wichtiger Bestandteil meines Lebens ist.
…tanzen für mich nicht künstlerische Darstellung, sondern vielmehr der Ausdruck der inneren Welt hervorbringt.
…tanzen davon befreit, in den eigenen Gedanken haften zu bleiben.
Befreiung aus dem Stillstand.
Tanzen bedeutet, sich zu spüren. Mit allem, was das Leben im Moment beinhaltet. Der ureigene Ausdruck der Gefühle über den Körper beendet die oft empfundene Isolation von der Außenwelt, genauso wie die eigene innere Kontaktlosigkeit.
Tanzen bedeutet, in seiner Ganzheit da sein zu dürfen und zu können.
Berufliches Coaching
Coaching.nikita-kachanovsky-unsplash
Oft stehen beruflich neue Herausforderungen und Entscheidungen an. Ein großer Raum der Möglichkeiten eröffnet sich und lässt eine klare Sicht auf die eigenen Lösungsmöglichkeiten zeitweise nicht mehr zu. Das kann Sie als Führungskraft in einem Unternehmen oder als selbständig Tätiger betreffen.
Im Coaching erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Lösungsmöglichkeiten. Wir ermitteln die zur Verfügung stehenden Möglichkeiten und schaffen Freiheit für Ihre Entscheidungen.
Selbstreflexion und die Erkenntnis über Wirkweisen Ihres beruflichen und persönlichen Umfelds führen Sie zu Ihrem Erfolg. Wichtig ist mir, ein nachhaltiges und wirkungsvolles Konfliktmanagement mit Ihnen aufzubauen.
Etwas, das mir sehr am Herzen liegt, ist dass die Arbeit, die Sie tun, Ihnen Freude bereitet. Wenn Sie aus tiefsten Herzen das tun, was Sie tief zufrieden stellt, dann ist das ein großer Teil des Erfolges.
Wenn Sie sich beruflich weiter entwickeln oder einen Ihrer Mitarbeiter in seiner Entwicklung fördern wollen – melden Sie sich!
Ich freue mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit!
